[Lesson4]久々…

先週末に熱発したので、ほぼ1週間振りでした。
メニューは多少控えめにして、体の動き具合をチェック。
とりあえずは体が休養前と同じ感じで動いたので何より、
で、帰りはお約束の「大阪王将」へ…

トレーニングの効果あるのか?

フィジカル改造計画
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